martes, 27 de septiembre de 2016

Harina de arroz y de garbanzo

Harina de arroz:
  • Es libre de colesterol
  • contenido de grasa menor al 1.0%
  • es libre de sodio
  • es facil digestion
  • es un carbohidrato complejo esta conformado por almidones y fibras
Valor proteinico:
  • La creacion y el mantenimiento de los tejidos
  • la formacion de enzimas 
  • la formacion de algunas hormonas y anticuerpos
Fuente: http://tres-estrellas.com/quienes3b.html




Harina de garbanzo: 
  • sin gluten como el arroz
  • sustituto del huevo
  • contra el estreñimiento
  • ayuda a perder peso
  • reduce el colecterol
  • para diabeticos
  • rica en fibra
Fuente:  http://www.botanical-online.com/harinadegarbanzos.htm

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